おべんとRoomん★

やーっと、追いついた！
明日からは2月。寒くなるかならないか？
ランチジャーのお弁当、ちゃんとがんばらなくては。
成人病にならないように。
肥満にならないように。血圧上がらないように。
油ものばっかり多くならないよう、低カロリーで栄養はあって、おなかが張って、
繊維もあって、野菜あって、田舎の古いおかずを忘れないように、地元のものを
使うように。スローフードをなるべく多く作るOR使うように。
心がけて、メタボリック症候群にならないように！
健康な体、仕事をちゃんとできる体、風邪とか病気とかしない体…料理作る人、責任重大です。ほんとは。
私は…適当ですねえ、いけませんねえ

1月31日のお弁当。

　　　　　さばの生姜焼き
　　　　　厚揚げの煮物
　　　　　大根とツナの酢の物
　　　　　ハム入り玉子焼き
　　　　　ほうれん草とベーコンの炒め物
　　　　　餅餃子としめじ、ほうれん草の中華スープ



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


明日からは2月。
庭先のほったらかしの梅が、満開でした。