おべんとRoomん★

月曜日のお弁当。
レディス弁当は公休なのでナシ。
グリーン弁当です。←ウソ

　　　　


　　　　豚肉とレタスの炒め物
　　　　塩漬けタケノコの煮物
　　　　ほうれん草の胡麻和えwithちりめんじゃこ
　　　　玉ねぎ入り玉子焼き
　　　　麦入りご飯には一昨日のと同じ、味わいひじき


色が、みどりの日の弁当っぽい…そんなん実はないけど、みどり…il||li _|￣|● il||li

忙しくて、うｐってる今日、今現在のところ、10月31日。夜。11時半。
29日の日曜日に、夕方、なんか小麦粉スイッチが入った。
お好み焼き食べたくなった。
でも買うと高いしちーっちゃいし、食べに行くと時間もったいないし、お腹張らないし。
じゃあやっぱり作った方がいいか♪　てなもんで、作った。

　　　　　　　　


たっぷり、キャベツは半玉。ねぎと豚、えび、いか、天かす、玉子。
青海苔はかけない主義なので、ナシ。
あとで思うのに、チーズも入れたらよかったなー。納豆もあったのにー。
お好み焼きソースとマヨと、私はそれに七味をかけて食べます。
形は、ヘラがなかったのでうまくひっくり返せないから（実はちょっと怖いから）
いびつだけど、それもまあ良し。
美味しかった！！満足！！←自画自賛
でも結局は、みんなで食べるから美味しいってこと。

鯖の味噌煮。
鯖でもなんでも、とにかく煮魚スイッチが入ってしまったので、
冷凍してあった鯖をおろして、今夜は鯖の味噌煮。
例のごとく、横着モンなので、レシピとか適当！
食べて美味しかったらそれでいいんです！　開き直り

　　　　　　　　　　　　　　


ちょうど特売で買った長ネギがあったので、入れました。
青魚はDHAだっけ？身体にいいのです、食べましょう食べましょう。


それから今日は町内の地場産品直売店の８周年記念だったので、お友達と行きました。
アメゴの焼いたのとか塩漬けタケノコの戻したのとか、いろいろ安くたくさん売っていて、そこで買ったこれを、今夜は食べたい！


つるむらさき。
カルシウムとか鉄分とかあって、健康野菜だそうです。
しかもこーんなにたくさんあって、たった100円！！

　　　　


虫の食った穴があるということは、消毒をしてないってこと、安全ってこと！
みずみずしい緑ですよ、これは美味しいですよ、食べなくちゃ！

　　　　　　　　　　


ハムをちょっぴり足して、にんにく入りオリーブオイルと塩・こしょうで炒めました。
美味しかったー！…もちろん自画自賛100%ですが、やっぱり野菜、いい！
青虫のように野菜を、葉っぱを、食べよう！

土曜日のお弁当。
しょうが焼きをメインにしなさいと紙の刑事、ちゃう！神の啓示…



　　　　　　　　　　　


　　　豚のしょうが焼き
　　　ゆで卵のマヨ焼き
　　　すじなしインゲンと油揚げの煮物
　　　マカロニサラダ
　　　麦入り新米のご飯には大森屋の味わいひじき、これ、（・∀・）ｲｲ!!

タレは適当、醤油、ミソ、砂糖、みりん、酒。チューブのしょうが。
ぐにゅぐにゅっと混ぜて、サラダのきゅうりを切って塩振って水にさらしてしぼり上げるまでの間、タレに漬け込んでから焼きました。
ほんとはやっぱり、ほんまもんの生姜がいいんだけど、ないもんはしゃーない。
たかが通勤お弁当やき、りぐりきってせんでも普段食べゆうもんでえいやいか
…と開き直る横着モンですみません
たまたまおべんと風呂敷は、どちらもred、おそろいカラーになりました。
ま、きょーだいやしw　　

10月27日…早いものでもうすぐ11月。
今月はサボりをたくさんしたので、反省しつつ今日もお弁当。

　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　すりみのチーズ入り磯辺フライ（冷凍食品＠業務スーパー）
　　　じゃがいもとウインナのコンソメ煮
　　　ねぎ入り玉子焼き
　　　きゅうりとカニかま、わかめの酢の物
　　　ごはんは毎度、麦入りごはんに大根醤油漬け

今朝はFinepixカラーのfクロームで撮ってみました。
ちょっと色が鮮やかすぎかな？？

気を引き締めてRestart！
10月24日のお弁当ー

…今日26日のお弁当は、昨夜というか今朝方まで子猫がやかましく眠れなかったので結果、寝坊、ゆえに作れませんでしたorz
25日のお弁当は、深夜まで地区自治会の作業してて＆早朝より文書印刷などしてて作れませんでしたorz

で、24日のお弁当でございます。
…もちろんそれ以前のお弁当は、傷心によるサボり＆いろいろで、ございません（恥）



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　◎ メニュー ◎
　　鮭の香草チーズ焼き
　　イカと大根の煮物
　　玉子焼き（シンプルに、醤油＋味の素だけで）
　　豆とウインナ、チーズ、ミックスベジのころころサラダ
　　隙間に塩焼きトリ
　　いつもの麦入りごはんにお友達のお土産の大根の醤油漬け…ご飯すすむ！

明日は本当〜〜〜〜！！！に！
ちゃんと起きてお弁当作るぞ！！！！！…orz



前に書いたように大事なお友達が逝ってしまった悲しみをなんとか紛らわせようと、先日、県展を見に行きました。
うちの古い

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実は最近のサボりは。
…もちろん体調とか時間的とかそういうのでサボったというのもありますが。
大きな原因は、知人の、いろいろな心配ごとが多かったせいでもありました。

一人の方は、大きな病気を持っておられ、転移とかあって急に入院され、
手術して無事元気に戻って来られて。
また会話（ネット上で）できるようになってほっとしていたのですが。
その方が手術で入院されたのを心配している時に、
急に、若いヒトが、いつもネットで毎晩の晩酌とか美味しそうなカレーとかの写真を
101画像掲示板にアップしてる方が、一切のうｐをやめてしまって。
いつもときメモの優美のヒトのキャラつきコップを置いてるので、優美のヒト。
そしていつも、あひるの師団長と、カレーと、CCレモン、ベビーチーズ。

食あたりか？仕事しつつも嘔吐・下痢ひどいつらいと書いたままで。
…どこにも形跡も無く、消えてしまったのです。


その掲示板の仲良しさんたちもみんな心配しつつ、
でもあの頑丈な彼だから、と気楽に構えて待ちながらも不安で不安でみんな。
いくらなんでもおかしいじゃないか？と心配して。
1週間が経って。

一番信じたくない、あって欲しくない結末を迎えました。
号泣の中で聞いたお電話は、混乱していたけれど、さすがに、やっぱり、
優しくて美しい心の彼の母上さまだけあると思えました。

掲示板管理者の方が作ってくれた追悼板には70を越す追悼書き込みがあり、
文字だけでのおつきあいでも、ほんとに、多くの人に親しまれて愛されていたと、
とても悲しく思ってしまって、つらくて、切なくて、
家事もろくに手につかないままでした。

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でもって忘れないうちに。張り貼り針。
10月16日のお弁当。レディス弁当は公休日です。




　　　ハムステーキwith地物レモンはさみ
　　　肉じゃが
　　　玉子焼き
　　　きゅうり、大根とツナの酢の物

いっつも麦を入れてるけど、なにか身体に効いてるのだろうか？？？
ふと疑問...

前回の。「10月13日と14日のお弁当」なんて書いておきながら、
実際は13日のしかうｐってない…私あほやーー

で。
14日のお弁当を貼ります。
　　　　　　　　　　　　




　　　豚と筍、玉ねぎのオイスターソース炒め
　　　キャベツとちくわの酢味噌和え
　　　あぶ玉煮
今回はちょっと手抜きぽ...
でもボリュームはしっかりとあるはず...

ちょっと近くなったから記憶も呼び出しやすい。
最近地方ショーと廊下が気になるお年頃



　　　　　　　　　　　　　


　　　シイラの塩焼き
　　　イカと大根の煮物
　　　ねぎとカニかま入り玉子焼き
　　　きゅうりとちくわのマヨ和え
　　　ベーコンとフライドポテト

イカ大根、たまに食べるとおいしいな。
川柳になりました

ついついサボり続けて…
運動会とかパソコンセミナーとか風邪とかいろいろあったもんで…は言い訳
気持ちを引き締めて、財布の口を閉めて、がんばってお弁当作ります！！

10月11日のお弁当。
　　　


メニューは…何やったっけ
なにしろアップしてるのは今日=18日ですもん、うへへへ←お下品
　　　チーズチキンフライ
　　　鶏から揚げ
　　　ブロッコリーの胡麻和え
　　　マカロニサラダ
　　　ご飯は卵とえび、ベーコン、ねぎでチャーハンにしました。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　



でもって、12日のお弁当。
レディス弁当の人は公休でおべんとお休みです。

　　


おかずメニューは
　　　塩さば焼いたの
　　　豚と筍のオイスターソース炒め
　　　玉子焼き
　　　白菜のおひたし
　　　ちくきゅう

見た目いつも悪いなぁ…il||li _|￣|● il||li

10月なのに蒸し暑い…涼しくならない！
今日もお弁当。

　　


メニューは見てのとおり。
なんのひねりもない。ただのおかず…色気もく○もない…

　　鮭の塩焼き
　　チキンボールの肉じゃが風
　　きゅうりとツナのマヨ和え
　　ミックスべジ入り炒り卵（ドミグラスソースとマヨで味付け）
　　　　




やっぱりメニュー、思いつかない。マンネリ！いかん！！
　　　　　　　　　il||li _|￣|● il||li

あ、でも炒り卵の味付けはちょっと美味しかった！（←自画自賛含む）
これも以前A-Priceで買ってろくに使わず冷蔵庫の邪魔になってたドミグラスソース。
味付けに使うとコクも出るしうまみもでるし、ちょっと美味しい。
邪道かもしれんけど、なんでも美味しく食べれたらそれでおーるおっけー、と。
いろいろやってみるのは、まあ、いい事でしょう、そうでしょう。

10月ー！
音楽、芸術の秋ですから久しぶりにびーまにの音楽など聴きながら

今日はレディス仕様のヒトは公休日なのでおべんと1個だけ。
まだランチジャーはさすがに早い、だろな…

　　　　　


おかずメニューは
　　　シイラの塩焼き
　　　ピーマン漬け入り玉子焼き
　　　千切り大根の炒め煮
　　　アスパラ肉巻きフライ
　　　ミニトマト

最近ちょびっとおぱんつのゴムの上に、ぷにっとなってきたむちゅこ様に…
繊維とか野菜とか気にして作って入れるのに…

帰宅した弁当箱には、
千切り大根煮物が手つかずで残っていた！！
おやのこころこしらず…ヽ(`Д´)ﾉ